צור קשר
צור קשר
צור קשר
כשאנחנו חושבים על עמוד השדרה, לרוב עולה לנו בדמיון עמוד יציב ומוצק, אך למעשה מדובר במבנה גמיש ועדין, המורכב מ-33 חוליות שביניהן ממוקמים דיסקים סחוסיים. אותם דיסקים משמשים כמעין כריות בלימה, שמונעות חיכוך בין החוליות וסופגות את הזעזועים שאנחנו חווים ביום יום, מהרמת שקיות בסופר ועד קפיצה מהכיסא.
בלט דיסק הוא מצב שבו אחד מהדיסקים הללו מתחיל לבלוט החוצה, לפעמים בעקבות עומס או שחיקה, ולפעמים בלי כל התראה מוקדמת. הוא לא תמיד מורגש, אבל יש מקרים בהם הוא גורם לכאבים משמעותיים, הגבלה בתנועה ואפילו הקרנה לגפיים. הבשורה הטובה היא שלרוב, ניתן לטפל בנושא ללא ניתוח, בעזרת גישה הדרגתית, שמרנית ומותאמת אישית. דין דיאגנוסטיקה עושים לכם סדר ומסבירים את כל מה שצריך לדעת, בואו נצא לדרך.
למרות השימוש השכיח במונחים, בלט דיסק ופריצת דיסק הם לא דבר זהה. בלט מתאר מצב שבו החלק הרך שבמרכז הדיסק (הגרעין) לוחץ מבפנים על מעטפת הדיסק, אבל לא קורע אותה. מדובר בשלב מוקדם יחסית, לפעמים אפילו הפיך, במיוחד אם מתערבים בזמן. לעומת זאת, פריצת דיסק (או בקע דיסק) היא מצב מתקדם יותר, שבו המעטפת החיצונית של הדיסק נקרעת והחומר הפנימי דולף החוצה ועלול ללחוץ על עצבים סמוכים. בעוד שבלט ניתן לרוב לטיפול שמרני, פריצה לעיתים תדרוש ניתוח, תלוי במידת הלחץ והתסמינים.
הסיבות לבלט דיסק רבות ומגוונות, חלקן נוגעות לגנטיקה, אחרות לאורח החיים שלנו. אנשים שמרימים משאות כבדים באופן קבוע (בין אם בעבודה או בהורות פעילה), יושבים שעות מול מחשב בתנוחה לא נכונה, או סובלים מעודף משקל, נמצאים בקבוצת סיכון.
גם חוסר פעילות גופנית ושרירי גב חלשים משחקים תפקיד חשוב. עם השנים, תהליכים טבעיים של שחיקה והזדקנות מחלישים את הדיסקים, דבר שהופך בלט דיסק לבעיה נפוצה יותר בגילאי 40 ומעלה, אך גם צעירים יכולים לסבול ממנו, במיוחד אחרי חבלה, תאונה או מאמץ פתאומי.
התסמינים יכולים להשתנות ממטופל למטופל, יש שסובלים מכאב מקומי בגב התחתון או בצוואר, אחרים מרגישים הקרנה של כאב לרגליים (במקרה של בלט מותני) או לידיים וכתפיים (במקרה של בלט צווארי). תחושת נימול, ירידה בכוח הגפיים או קושי בהליכה, כולם יכולים לרמוז על בלט דיסק שמפעיל לחץ על שורשי העצבים.
אבחון סופי מתבצע לרוב באמצעות הדמיה, MRI היא הבדיקה המדויקת ביותר לצורך זה והיא מלווה בהתייעצות עם מומחה עמוד שדרה שיבנה תוכנית טיפול מותאמת.
האם בלט דיסק יכול לחזור למקום? הגישה המודרנית לטיפול בבלט מתמקדת בפיזיותריפה ושיקום ולא במנוחה. הכאב אולי יגרום לרצות להישאר במיטה, אך דווקא תנועה נכונה מחזקת את הגוף ותורמת להחלמה. טיפולי פיזיותרפיה שונים, כירופרקטיקה או פילאטיס שיקומי נחשבים ליעילים במיוחד. במקרים רבים, חגורות גב תומכות יכולות להקל על הכאב, לשמור על יציבה נכונה ולספק תמיכה נוספת בזמן פעילות, אך יש להשתמש בהן תוך התייעצות עם איש מקצוע, כדי למנוע תלות או החלשות שרירים. בשלב מתקדם יותר ובהתאם לחומרת המצב, יכול מאוד להיות שיציעו לכם גם טיפולים תרופתיים או ניתוחיים, אך כאמור, ברוב המקרים, בלט דיסק מגיב טוב מאוד לטיפול שמרני ולסבלנות.
אז אם אתם חווים כאבים בעמוד השדרה או תחושות לא רגילות בגפיים, אל תתעלמו מהם. ככל שתפנו מוקדם יותר לאבחון מקצועי, כך הסיכוי לטיפול פשוט ויעיל יגדל. הבלט אולי נשמע כמו גזירה, אך בעזרת שינויי אורח חיים, חיזוק שרירים והכוונה נכונה ניתן בהחלט לחזור לתפקוד מלא ולהשאיר את הכאב מאחור.
.jpeg?h=227 "תסמונת הכתף הקפואה –Frozen Shoulder")
